ryż z

jem ryż z kurakiem, bd gruba :-D

powiecie mi coś?? bo tak, jadać np na kawę do babci wiadomo placek będzie, ja nie jem, proste ale babcia tego nie kuma. poza tym zawsze mogę zjeść coś innego w zamian.. jakieś mięso- a wtedy dziadek się cieszy tylko jeśli taki wyjazd trwa ok 5-6h ja nie wiem co mogę zjeść w drodze, żeby nie robić za dużych przerw, czy mam kupić jakaś odżywkę [...]

witam! czy jezeli zdarza sie taka sytuacja, ze nie mozemy zjesc czegos juz przez 3h a normalny posilek uda nam sie zrobic i zjesc za 1,5h czyli defacto prawie 5h bez jedzenia nie lepiej wstapic do chinczyka na gotowany ryz z jakims miesem? Obecnie jestem na redukcji, ale pytanie odnosi sie rowniez do masy czy okresu wzglednego utrzymywania wagi.

[...] jajek i oliwy/orzechów 2. Ser wywal, pieczywo jak już to razowe albo graham, do tego możesz dać pierś albo serek wiejski 3. Ujdzie 4. Ok 5. Po treningu daj to samo co przed, ryż + kurak/ryba 6. Tutaj daj ryż z ostatniego 7. Na noc nie dawaj ryżu, twaróg + oliwa/orzechy Wrzuć zapotrzebowanie: [...]

ryz z mlekiem...szybko wchodzi do tego wpc i heja do roboty! ja taki zestaw wciagam w 3min + 3min przygotowanie (ryz gotuje w przeddzien)

A owoce to nie węgle ? Zjedz ryż, z owocami i wpc jeśli stosujesz odzywki jak nie to np ryż czy pieczywo z jajkami

strata $ ile za kg ? 20 PLN ? Darek ja mam ryz z kurakiem wiec spadaj drugi obiad spaghetti

zrobiłem obiad sobie po treningu i jakos nie mam na niego ochoty ( ryz z jajecznicą syf, kiła i mogiła ) blee Ja chce mięso - kto sie zamieni ??

siemanko koxy co tam sie dzialo przez kilka dni bo bylem w kraju a teraz niestety znow w tym syfie. qrwa ale mam doła ale zjem ryz z kurakiem, wbije enana i zapierd.alam na trening.

to już za dużo sodu, ryż z mikrofali i pierś wędzona :-P

Wczorajsza kolacja - pieczony kurczak, ryż z zielonym pesto, pomidory :) /SFD/2024/3/8/c7d714f5b40a4b5db6fe5f896d98549b.jpg

Cały dzisiejszy dzień byłem na uczelni. Więc dzień wcześniej przygotowałem 4 identyczne posiłki, a na ostatni posiłek ryż z twarogiem i cynamonem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0dbf1f8c4ac2407194faaeadb8625d41.jpg Czekam na rozpisany następny tydzień na siłowni. W niedziele mogę pójść na siłownie i zrobić nogi :-) Zmieniony przez - orzyk14 w dniu [...]

Przeczytałam wszystko dokładnie 10 wskazówek (to jak dla mnie 10 przykazań) ! ;]] 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h (Spożywam) 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) Śniadanie; 2 jajka na gotowane, lub smażone + Płatki owsiane (czasem) + zielona herbata + Multiwitamina Vital [...]

Nie no . Ten ryż z sosem kurkowym to bym zjadł

a jak robisz ten ryż z kalafiora? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-09-01 07:56:38

a jak robisz ten ryż z kalafiora? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-09-01 07:56:38 Ścieram kalafior na tarce o grubych oczkach i smażę krótko na oleju kokosowym. Można też w piekarniku.

Tak jak ryż z kalafiora ;-)

haha ja jem ryz z kurakiem i zapijam pepsi tradycyjnie . a za chwile.... 375mg tst w udo

1. 7-00 rano czyli kolacja -100-150 twarogu zalane jogurtem naturalnym dodany miod orzechy rodzynki itp. +witaminy+ -odzywka bialkowa 2. 14-00 pobutka płatki owsiane zalane jogurtem +orzechy ,rodzynki itp. 3. 17-00 obiad ryby ryz piersi surowki ,czerwona cherba 4. 1-30 w pracy ryz z sosem i puszke tuńczyka termos zielonej herbaty jest godz [...]

Marcin ;-) Mnie satysfakcjonujące gotować dla kogoś ;-) Kiedyś może otworzę coś swojego "podaj makro na telefon" i zamówienie gotowe ;-D Dostaniesz zniżkę };-) z poza konkursu weekendowego, to wleciało - ryż z mango i wheyem /SFD/2016/11/20/a884f7711b12440fa980d62f28a5ce17.jpg /SFD/2016/11/20/991520ce05fc4dd8b9279a036e571af6.jpg